冻豆腐为什么可以减肥 吃冻豆腐胃疼怎么回事？
冻豆腐是我们大家都很熟悉的食物，并且也都知道其营养价值是很高的，但同时我们也都知道冻豆腐是有很多小孔的，那么冻豆腐为什么可以减肥，吃冻豆腐胃疼怎么回事?
冻豆腐为什么可以减肥
冻豆腐里面的孔隙有许多，热量少，无脂肪含量，新鲜豆腐经冷冻后，其内部组织结构成分发生了变化，使其形态呈蜂窝状。饱腹感强，所以是理想的减肥食品，多吃了也不会长胖。经研究证明，经常食冻豆腐，有促进胃肠道及全身组织脂肪吸收的作用，从而达到减肥降脂的目地。而且，冻豆腐中含有一种酸性物质，这种物质可以分解脂肪，有利于肠部蠕动和脂肪的排泄，所以可以起到减肥作用。经常吃冻豆腐有利于脂肪排泄使体内堆积的脂肪不断的减少来达到减肥的效果，同时还要注意饮食以及运动的搭配，不能节食或者不能暴饮暴食，平时多吃一些维生素高的食物。
吃冻豆腐胃疼
患者吃了豆腐胃不舒服可能是由于过量摄入豆腐所造成，豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者应慎食豆腐。因为大量进食会增加胃肠道负担，从而引起腹痛、腹胀和恶心呕吐等胃肠不适感;也考虑是由于本身存在胃部疾病，并处于发作期所导致，豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用。您应该就是属于这一类。另外，对豆腐过敏的人食用后也会出现胃不舒服的现象。
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